Dzień: 2020-04-24

Ćwiczenia na plecy są ważne nie tylko ze względów estetycznych. Silne i mocne mięśnie pleców stanowią swego rodzaju gorset dla kręgosłupa. Silne mięśnie pleców pozwolą…

Czytaj dalej Ćwiczenia na mięśnie pleców i kręgosłupa