Wszystko o witaminach, dawkowanie, opis witamin
Wykorzystanie multiwitamin w sporcie
Wiele sportowców jest zdania, iż witaminy nie odgrywają istotnej roli w ich codziennej diecie. Nic bardziej mylnego – bez odpowiedniej dawki witamin sportowcy mogą liczyć się z konsekwencjami w postaci niedostatecznej krzepliwości krwi, nieodpowiedniej pracy
Cenna witamina B6
O witaminie B6 nie może zapomnieć żaden sportowiec. Wpływa ona pozytywnie na układ krwionośny i nerwowy, pomaga wchłaniać do organizmu aminokwasy oraz glukozę. Jej niedobór prowadzi do anemii, przemęczenia, rozdrażnienia, problemów z układem pokarmowym, a
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
