Wszystko o witaminach, dawkowanie, opis witamin
Dlaczego warto jeść buraki ?
Buraki to warzywo po które sięgamy raczej sezonowo. Kojarzymy je z tradycyjną kuchnią polską, a ta jest ostatnio mało modna. Niestety szkoda. Kuchnie tradycyjne, krajowe, to te, które opierają się na wykorzystaniu łatwo dostępnych w
Witamina C w diecie sportowca
Zdrowie naszego organizmu wymaga wielu różnorodnych substancji odżywczych, w tym witamin, a zwłaszcza witaminy C, odpowiedzialnej za odporność przez wirusami, drobnoustrojami oraz infekcjami. Dla sportowców witamina C okazuje się szczególnie ważna. Ich organizm bowiem wciąż
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
