Wszystko o witaminach, dawkowanie, opis witamin
Cenna witamina B6
O witaminie B6 nie może zapomnieć żaden sportowiec. Wpływa ona pozytywnie na układ krwionośny i nerwowy, pomaga wchłaniać do organizmu aminokwasy oraz glukozę. Jej niedobór prowadzi do anemii, przemęczenia, rozdrażnienia, problemów z układem pokarmowym, a
Witaminy – razem czy osobno
Kiedy sportowiec pragnie zachować zdrowie i osiągać dobre wyniki, powinien przyjmować odpowiednią dawkę witam i minerałów każdego dnia. Na rynku dostępne są multipreparaty, które łączą ze sobą kilka lub kilkanaście składników, czy jednak warto je
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
