Wszystko o witaminach, dawkowanie, opis witamin
Zestawy witaminowe – czy zdrowe?
Czy witaminy są potrzebne sportowcom? To pytanie zadaje sobie wielu sportowców. Witaminy nie wpływają bezpośrednio na wyniki ćwiczeń, nie poprawiają kondycji, jednak są niezbędne. Dietetycy podpowiadają, że odpowiednia dieta powinna zapewniać składniki tego typu. Pomimo
Witamina B2 w jadłospisie sportowca
Witamina B2, którą nazywa się również ryboflawiną, jest bardzo ważna dla każdego człowieka, przede wszystkim jednak dla takiego, który uprawia regularnie sport. Z jej pomocą wchłaniają się do naszego organizmu zarówno białka, jak też węglowodany
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
