Wszystko o witaminach, dawkowanie, opis witamin
Cenna witamina B12
Każdy sportowiec powinien zwrócić szczególną uwagę na swoją dietę. Jeżeli nie będziemy się należycie odżywiać, to trening nie przyniesie pożądanych efektów, a może wręcz zaszkodzić, gdyż sił i sprawności będzie ubywać, a nie przybywać. W
Witamina C dla sportowców
Dla większości ludzi witamina C wydaje się być odpowiedzialna jedynie za odporność. Spożywamy namiętnie mandarynki i pomarańcze, bo wydaje nam się, że dzięki temu będziemy zdrowsi. Witamina C jest jednak o wiele ważniejsza niż nam
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
