Wszystko o witaminach, dawkowanie, opis witamin
Zestawy multiwitaminowe dla sportowców
Sportowcy codziennie narażeni są na utratę cennych składników odżywczych – wynika to przede wszystkim z intensywnych treningów. Wraz z potem oraz moczem wydalane są nie tylko substancje toksyczne, takie jak mocznik, ale również potas, sód,
Kluczowa rola witamin
Osoby intensywnie trenujące zazwyczaj skupiają się na tym, aby skrócić czas potrzebny na rozbudowę masy mięśniowej, jedzą więc odżywki białkowe. Zapominają przy tym, że organizm potrzebuje całego szeregu innych składników, aby móc cieszyć się zdrowiem
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
