Wszystko o witaminach, dawkowanie, opis witamin
Witamina C – jej rola w budowaniu odporności naszego organizmu
Witamina C jest szczególnie znana ze swych właściwości uodparniających. Jest to ta witamina, która jest najlepiej znana, najbardziej wszechstronnie przebadana, znane są także inne jej doskonałe właściwości, jak np. korzystny wpływ na skórę itd. Jednak
Witamina B12 w diecie sportowca
Witamina B12 jest bardzo potrzebna każdemu człowiekowi, a zwłaszcza sportowcowi. Pomaga ona przyswajać do organizmu białka i węglowodany, z których pierwsze budują silne mięśnie i kości, a drugie dostarczają energii. Ponadto witamina B12 okazuje się
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
